Tag: <span>makanan bergizi</span>

Tantangan dan Strategi Menjaga Kesehatan Lansia

Saat usia tua, lansia cenderung menghadapi tantangan yang lebih besar. Terutama dari segi kesehatan. Seiring bertambahnya usia, kondisi fisik, emosional, dan sosial lansia mulai mengalami penurunan secara alami. Maka dari itu, sangat penting bagi keluarga…

Jangan Anggap Sepele Gejala Stroke: Kenali Sejak Dini Untuk Mencegah Dampak Fatal

Di usia tua, selain rentan akan risiko penyakit jantung, lansia juga rentan akan risiko stroke. Stroke merupakan salah satu penyakit serius yang sering menyerang di usia lanjut. Meskipun demikian, masih sedikit dari lansia maupun keluarga…

Tips Sederhana Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Bagi Lansia

Penyakit jantung merupakan salah satu kondisi dimana pembuluh darah, katup jantung, selaput jantung, otot jantung, maupun kelainan bawaan yang menyebabkan jantung tidak mampu memompa darah dengan efektif dalam tubuh sehingga mengakibatkan terganggunya sirkulasi yang dapat…

Cegah Osteoporosis Untuk Kehidupan Tua yang Lebih Aktif

Osteoporosis atau yang biasa dikenal dengan pengeroposan tulang merupakan salah satu permasalahan yang kerap terjadi pada lansia. Pada lansia yang mengalami osteoporosis, tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Lansia yang mengalami gangguan osteoporosis menjadi tidak…

Bijak Mengonsumsi Gula dan Garam untuk Kesehatan Lansia

Gula dan garam merupakan dua komponen penting dalam meningkatkan cita rasa pada makanan. Makanan yang tidak diberi gula dan garam terasa hambar. Namun meskipun begitu, penggunaan gula dan garam harus sesuai takaran. Menambahkan gula dan…

Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati: Cara Mencegah Penyakit di Usia Tua

Pada usia tua, lansia lebih rentan terhadap beragam masalah kesehatan. Salah satunya akibat penurunan fungsi organ tubuh. Lansia cenderung tidak memiliki nasfu makan, tetapi ada juga yang cenderung makan berlebihan. Bagi lansia yang tidak memiliki…

Waspadai Faktor-Faktor Penyebab Penyakit Pada Lansia

Saat berlangsungnya proses penuaan pada lansia, tubuh menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit dibandingkan saat berusia muda. Stamina dan fungsi beberapa organ tubuh mulai mengalami penurunan saat terjadinya proses penuaan. Maka dari itu, penting bagi…

Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal Bagi Lansia

Ginjal merupakan salah satu organ dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk membuang racun, sisa metabolisme, dan garam dari dalam tubuh. Menjaga kesehatan ginjal merupakan langkah yang harus dilakukan oleh setiap orang tanpa terkecuali. Apabila kesehatan…

Buah dan Sayur: Rahasia Lansia Tetap Sehat

Menjaga kesehatan diusia senja bagi lansia merupakan salah satu hal yang penting untuk dilakukan. Salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh lansia, yaitu dengan rutin mengonsumsi buah dan sayur. Hal ini dikarenakan buah dan…

Program Pembelajaran Sekolah Lansia BKL Istiqomah: Lansia Tanggung dan Sehat

Pada tanggal 18 Juni 2025, diadakan program pembelajaran secara rutin Sekolah Lansia BKL Istiqomah yang bertempat di Kelurahan Tegallayang, Pandak, Bantul. Sama seperti kegiatan pembelajaran sebelum-sebelumnya, kegiatan pembelajaran kali ini dimulai pukul 09.00 WIB dan…