Seiring bertambahnya usia, sering kali terjadi perubahan dalam tubuh lansia. Salah satunya, yaitu terjadinya penurunan fungsi kognitif lansia. Meskipun demikian, lansia dapat meminimalisir risiko dan memperlambat penurunan fungsi kognitif melalui aktivitas asah otak. Tidak hanya itu, aktivitas asah otak, seperti bermain teka-teki silang dinilai dapat membantu lansia dalam meningkatkan dan mempertahankan daya ingat. Aktivitas ringan seperti bermain teka-teki silang tersebut mampu menjadi alternatif hiburan sekaligus meningkatkan konsentrasi dan daya ingat lansia.
Berikut adalah teka-teki silang yang Indonesia Ramah Lansia (IRL) desain agar dapat dikerjakan oleh lansia:
- Pertanyaan Mendatar
1.Salah satu nama stasiun kereta api yang terletak di D.I. Yogyakarta
3.Anggota tubuh yang berfungsi untuk mendengar
6.Salah satu aktivitas yang dapat dilakukan lansia agar tubuh tetap sehat
7.Makan sebaiknya dilakukan berapa kali dalam satu hari
8.Nama kendaraan tradisional roda tiga yang ditarik oleh kuda
- Pertanyaan Menurun
2.Makanan pokok masyarakat Indonesia
4.Ayam berkembang biak dengan cara
5.Nama lain dari tekanan darah tinggi
9.Nama alat kebersihan yang digunakan untuk menyapu lantai
Dengan mengerjakan kuis teka-teki silang, diharapkan dapat membantu lansia dalam melatih fokus, konsentrasi, mengurangi stres dan meningkatkan daya ingat. Kegiatan seperti teka-teki silang ini menjadi bukti bahwa pembelajaran dan hiburan bagi lansia dapat berjalan secara beriringan dan tetap memberikan manfaat positif bagi lansia. Mari bersama-sama mewujudkan lansia yang sehat, aktif, produktif, dan mandiri. Sayangi lansia karena lansia aset berharga keluarga.