Address
Sinergy Building 2nd Sleman DIY
Phone
081391501274
Email
ramahlansia@gmail.com

Pembelajaran Sekolah Lansia BKL Cempaka: Teknik Akupresur untuk Atasi Hipertensi Bagi Lansia

Diterbitkan Sabtu, 9 Agustus 2025

Pada hari Selasa tanggal 22 Juli 2025, Indonesia Ramah Lansia telah melaksanakan program pembelajaran rutin melalui Sekolah Lansia BKL Cempaka. Pembelajaran Sekolah Lansia berlangsung di Balai Desa Sendangtirto, Kecamatan Berbah, Kabupaten Sleman. Pembelajaran kali ini mengangkat tema teknik akupresur dengan judul Akupresur Untuk Mengendalikan Hipertensi. Narasumber pada kegiatan Sekolah Lansia BKL Cempaka kali ini diisi oleh Bapak Muflih.

Sebanyak 20 peserta lansia hadir dengan antusias sejak pagi. Peserta lansia mulai terlihat memenuhi ruangan Balai Desa Sendangtirto sejak pukul 08.00 WIB. Kegiatan pembelajaran diawali dengan pembukaan terlebih dahulu, setelah itu dilanjutkan menyanyikan lagu Indonesia Raya dan Mars Lansia Tangguh. Selanjutnya, Bapak Muflih mulai membuka pembelajaran. Bapak Muflih mulai menjelaskan terlebih dahulu apa itu teknik akupresur. Teknik akupresur ini dapat berguna untuk mengendalikan hipertensi lansia. Selain gambaran umum mengenai teknik akupresur, Bapak Muflih juga menjelaskan cara menekan titik-titik tertentu di tubuh untuk membantu menurunkan tekanan darah. 

Selama kurang lebih 2 jam, pembelajaran dapat berlangsung secara interaktif. Bapak Muflih tidak hanya mengajar secara satu arah, tetapi beliau juga meminta agar peserta lansia dapat mempraktikkannya secara bersama-sama. Seluruh peserta lansia terlihat sangat antusias saat mencoba melakukan teknik akupresur tersebut. Suasana pembelajaran terlihat hangat dan penuh semangat belajar dari lansia. Saat beberapa lansia mengalami kesulitan dalam mempraktikkannya, lansia lain saling membantu dan berbagi pengalaman terkait hipertensi yang mereka alami.

Dengan terlaksananya kegiatan pembelajaran ini, diharapkan materi teknik akupresur dapat memberikan manfaat besar bagi lansia khususnya dalam menjaga tekanan darah. Kegiatan pembelajaran Sekolah Lansia tidak hanya menambah pengetahuan baru mengenai teknik pengendalian tekanan darah, melainkan juga menjadi wadah bagi lansia untuk mempererat hubungan dengan sesama. Di usia tua, lansia cenderung merasa kesepian sehingga pertemuan kali ini dapat menjadi tempat lansia untuk memperbaiki suasana hati.