Category: <span>Uncategorized</span>

Hipertensi Pada Lansia: Cegah, Kenali, dan Atasi

Seiring dengan proses penuaan alami pada tubuh lansia, tekanan darah juga mengalami peningkatan. Lansia yang berusia lebih dari 60 tahun memiliki risiko tekanan darah tinggi yang cukup besar. Hal ini dikarenakan terjadi perubahan pembuluh darah…

Asah Otak dengan Bermain Teka-Teki Silang Untuk Lansia

Seiring bertambahnya usia, sering kali terjadi perubahan dalam tubuh lansia. Salah satunya, yaitu terjadinya penurunan fungsi kognitif lansia. Meskipun demikian, lansia dapat meminimalisir risiko dan memperlambat penurunan fungsi kognitif melalui aktivitas asah otak. Tidak hanya…

Penyakit Degeneratif Pada Lansia: Kenali dan Cegah Sejak Dini

Penyakit degeneratif adalah jenis penyakit yang diakibatkan oleh penurunan fungsi jaringan, organ, dan sel dalam tubuh. Pada umunya, penyakit degeneratif ini lebih banyak menyerang lansia. Hal ini dikarenakan, pada usia lansia tubuh mulai perlahan mengalami…

Olahraga Ringan: Rahasia Sehat dan Bugar bagi Lansia

Seiring bertambahnya usia, lansia menjadi lebih rentan terhadap berbagai masalah kesehatan karena tubuh mengalami banyak perubahan. Oleh karena itu, diperlukan perhatian dan perawatan khusus. Namun, hal ini bukan berarti lansia tidak bisa tetap aktif,…

Pelaksanaan Pembelajaran Sekolah Lansia di Kelompok Bina Keluarga Lansia (BKL) Istiqomah

Pada tanggal 28 Mei 2025, Indonesia Ramah Lansia melalui program Sekolah Lansia menyelenggarakan kegiatan rutin terkait Pelaksanaan Pembelajaran Sekolah Lansia di Kelompok Bina Keluarga Lansia (BKL) Istiqomah, Tegallayang, Caturharjo, Pandak, Bantul. Kegiatan pembelajaran ini dihadiri…

Tips Makanan Bergizi untuk Hidup Sehat di Usia Senja

Lansia yang sehat, aktif, dan mandiri adalah anugerah yang sangat berharga bagi keluarga. Oleh karena itu, menjaga kesehatan di usia lanjut sangat penting agar tetap bisa aktif beraktivitas, tidak bergantung pada orang lain, produktif, dan…

Langkah Kecil, Manfaat Besar: Tips Mengurangi Risiko Stroke Untuk Lansia

Berdasarkan laporan World Health Organization (WHO) pada tahun 2021, stroke menjadi penyebab terbesar kedua angka kematian lansia setelah COVID-19. Pada umumnya, penyakit stroke terjadi akibat pola hidup yang tidak sehat, seperti terlalu banyak mengonsumsi makanan…

Uncategorized